Guide till Olympiska spelen - Allt du behöver veta om OS

30 mars 2026 · 6 min läsning · Erik Lindgren

De olympiska spelen är världens största idrottsevenemang. Vart fjärde år samlas tusentals atleter från hela världen för att tävla om guld, silver och brons. Men hur fungerar egentligen OS? Vad är skillnaden mellan sommar och vinter? Och hur har Sverige presterat genom historien? Här är den kompletta guiden.

En kort historik

De moderna olympiska spelen grundades av Pierre de Coubertin och arrangerades för första gången i Aten 1896. Inspirationen kom från de antika olympiska spelen i Grekland, som hölls mellan 776 f.Kr. och 393 e.Kr. Sedan starten har OS vuxit från en liten samling europeiska atleter till ett globalt evenemang med över 10 000 deltagare från mer än 200 nationer.

Internationella olympiska kommittén (IOK) ansvarar för att organisera spelen och väljer värdstäder genom en ansökningsprocess som kan pågå i flera år. Spelen har arrangerats kontinuerligt sedan 1896, med undantag för 1916, 1940 och 1944 då de ställdes in på grund av världskrigen.

Sommar-OS vs Vinter-OS

Fram till 1992 hölls sommar- och vinter-OS samma år. Sedan 1994 arrangeras de med två års mellanrum, vilket innebär att det alltid är två år mellan varje olympiskt evenemang.

Sommar-OS är det största evenemanget med över 30 sporter, däribland friidrott, simning, gymnastik, fotboll och tennis. Paris var senast värd 2024, och nästa sommar-OS hålls i Los Angeles 2028.

Vinter-OS fokuserar på is- och snösporter som alpin skidåkning, längdskidåkning, skidskytte, konståkning och ishockey. Milano Cortina arrangerade vinter-OS 2026 i februari, och nästa upplaga hålls i Franska Alperna 2030.

Hur fungerar kvalificeringen?

Kvalificeringen till OS varierar kraftigt mellan olika sporter. Det finns dock några gemensamma principer:

  • Ranking och kvoter, många sporter använder världsrankingar eller kontinentala kvoter för att fördela platser.
  • Kvalificeringstävlingar, i lagsporter som fotboll och handboll hålls separata kvaltävlingar där lagen spelar om ett begränsat antal platser.
  • Minimikrav, i individuella sporter som friidrott och simning krävs att atleter uppnår specifika tidsgränser eller resultatnivåer.
  • Värdlandets platser, värdnationen garanteras oftast en plats i varje gren, oavsett ranking.
  • Universalitetsplatser, IOK delar ut platser till nationer som annars inte skulle vara representerade, för att säkerställa global spridning.

Medaljligan och poängsystemet

OS-medaljligan rankar länderna efter antal guldmedaljer i första hand, sedan silver och till sist brons. Det finns inget officiellt poängsystem från IOK, organisationen betonar att det är en tävling mellan individer, inte nationer. Trots det följer hela världen medaljligan med stort intresse.

Historiskt har USA, Sovjetunionen/Ryssland, Kina, Storbritannien och Tyskland dominerat sommar-OS. I vinter-OS är det Norge, Tyskland, Österrike, Kanada och Sverige som brukar ta flest medaljer.

Sverige i OS - En stolt tradition

Sverige har deltagit i varje sommar-OS sedan 1896 och i varje vinter-OS sedan starten 1924. Med över 650 medaljer totalt är Sverige en av de mest framgångsrika OS-nationerna genom tiderna.

Sverige har även arrangerat OS vid två tillfällen: sommar-OS i Stockholm 1912 och ryttartävlingarna i Stockholm 1956 (medan övriga grenar hölls i Melbourne). Dessutom har Stockholm vid flera tillfällen kandiderat för framtida OS.

Sveriges styrkor i OS har traditionellt varit vintersport, särskilt längdskidåkning, skidskytte och ishockey, samt sommarsporter som friidrott, ridsport och segling.

Kommande olympiska spel

Här är de närmaste olympiska spelen att se fram emot:

ÅrTypVärdstad/regionDatum
2028Sommar-OSLos Angeles, USA14 juli – 30 juli
2030Vinter-OSFranska Alperna1–17 februari
2032Sommar-OSBrisbane, AustralienDatum ej fastställt
2034Vinter-OSSalt Lake City, USADatum ej fastställt

Så följer du OS

OS sänds i Sverige via SVT och Discovery+ som delar på rättigheterna. SVT visar utvalda grenar i gratis-TV medan Discovery+ erbjuder fullständig täckning av alla sporter. Under spelen finns det tävlingar nästan dygnet runt, vilket innebär att det alltid finns något att följa oavsett vilken sport du föredrar.

Oavsett om du är nybörjare eller erfaren sportfantast erbjuder OS något för alla. Det är en unik möjlighet att upptäcka sporter du kanske aldrig sett förut och att följa svenska atleter som tävlar om världens finaste medaljer.

Vanliga frågor

Sommar-OS hålls vart fjärde år med sporter som friidrott, simning och fotboll. Vinter-OS hålls också vart fjärde år men med sporter som skidåkning, skridskor och ishockey. De arrangeras med två års mellanrum.
Nästa sommar-OS hålls i Los Angeles, USA 2028. Nästa vinter-OS arrangeras i Franska Alperna 2030.
Kvalificeringen varierar mellan sporter. Vanligtvis krävs topplaceringar i VM, kontinentala mästerskap eller rankinglistor. Varje sport har egna kvotsystem som bestäms av internationella förbund och IOK.
USA leder den historiska medaljligan för sommar-OS med flest guld totalt. Norge toppar vinter-OS-statistiken. Sverige har totalt över 650 OS-medaljer genom historien.
Sommar-OS 2024 i Paris hade 32 sporter och över 300 grenar. Vinter-OS i Milano Cortina 2026 hade 16 sporter och 116 grenar.
Erik Lindgren
Erik Lindgren
Sportjournalist

Erik har följt svensk och internationell sport i över 15 år. Med ett brinnande intresse för mästerskap som VM, EM och OS, och en förkärlek för att gräva i tabeller, statistik och historiska resultat är han den som alltid har koll på ställningen. Erik bevakar allt från de stora internationella turneringarna och ser till att innehållet på sajten alltid är uppdaterat och korrekt.